Du möchtest dich gesünder ernähren oder deine Ernährung auf eine pflanzliche Ernährung umstellen oder vielleicht einfach etwas mehr pflanzliche Gerichte in deine Ernährung integrieren? Du hast körperliche Beschwerden, deren Heilung du mit der richtigen Ernährung unterstützen möchtest? Du möchtest abnehmen und dein Gewicht reduzieren?

Dann bist du hier richtig! Ich weiss, welchen positiven Einfluss eine pflanzliche Ernährung auf dich, dein Gewicht und deine Gesundheit hat.

In den letzten Jahren durfte ich mehrfach die Erfahrung machen, dass die Ernährung massgeblich

an unserer körperlichen und ja sogar auch unserer seelischen Gesundheit beteiligt ist.

In Fällen wo die Schulmedizin ansteht oder mit lebenslangen unheilbaren Diagnosen um sich wirft, kann eine gesunde pflanzlich vollwertige Ernährung erheblich zur Verbesserung der momentanen Situation, ja sogar zum Verschwinden von gewissen Symptomen und Krankheiten führen. Und selbstverständlich unterstützt eine ausgewogene Ernährung auch

die Gewichtsreduktion oder -kontrolle.

Leider ist eine gesunde Ernährung aber kein Garant für körperliche Gesundheit, denn hier spielen wiederum viele Faktoren, wie Umweltbelastung, seelische Gesundheit und der allgemeine Lebensstil eine grosse Rolle.

Deshalb empfehle ich immer eine ganzheitliche Betrachtung deiner Situation, trotzdem macht ein Blick auf die Ernährung immer Sinn und manchmal braucht es nur kleine Veränderungen, um bereits eine Verminderung der Symptome oder der gewünschte Abnehme Effekt, zu verspüren.

Sebastian Kneipp

„Der Weg zur Gesundheit führt durch die

Küche, nicht durch die Apotheke.“

Vegan Trio

Ernährungsberatung

Aktuell absolviere ich die Ausbildung zur veganen Ernährungsberaterin bei Ecodemy.

 

Mir ist es eine Herzensangelegenheit anderen Menschen die pflanzliche Ernährung und dessen gesundheitlichen Vorteile näher zu bringen.

ecodemy-siegel-vegane-ernaehrungsberater
Gesunder Salat

Rezepte

Hier findest Du meine Rezeptsammlung.

Diese soll dir als Inspiration und Anreiz dienen, um deine pflanzliche Ernährung abwechslungsreich und doch lecker zu gestalten.

Korb mit Bio-Gemüse

Mein Angebot

Einkaufsberatung

Gerne begleite ich dich beim Einkauf deiner pflanzlichen Lebensmittel und unterstützte dich dabei, gesunde und vegane Produkte schnell zu erkennen.

Deine Investition: CHF 90.00 / Stunde

Menüzusammen-stellung

Du erwartest Gäste, planst eine Familienfeier oder möchtest einfach mal etwas besonderes für deine Familie kochen.

Ich unterstütze dich dabei, ein leckeres Menü mit einfachen und schnellen Rezepten zusammenzustellen.

Deine Investition: CHF 90.00 / Stunde