Enthält alle essentiellen Aminosäuren
Ist eine gute Eiweissquelle
Hoher Anteil an Vitamin B1, B2, E, Calcium, Magnesium, Kalium, Eisen, Omega 3 + 6 Fettsäuren
Und keine Angst, es macht nicht high 😉
Aber Achtung durch den hohen Fettgehalt, haben Hanfsamen relativ viele Kalorien: 100 g ca. 400 kcal